リハビリ

腰痛に効く上半身のストレッチ　～ver～

こんにちは。初心者ブロガーのSunです！！今回は以前記事にした腰痛に効くストレッチの上半身verです。腰痛は様々な原因から成り立っています。その一つとして下半身の筋肉が影響していることを以前取り上げさせてもらいました。下半身の筋肉か...

ストレッチ運動

自己紹介！ブログを始めようと思ったきっかけ

こんにちは。初心者ブロガーのSunです！！初投稿になるので自身のことを記事にしていきたいと思います。この記事では、どんな人がどんなことを記事にしていきたいのか記載されています。どのような種類の記事を投稿していくのか興味のある方は最後...